Pratique de la florentine version courte
La Flagellation Florentine
Les bases avant de se lancer
Un guide signé AdryX Créations
CE QUE VOUS ALLEZ TROUVER ICI
Une introduction sérieuse à la florentine.
Les origines, la logique du mouvement, le matériel, et les deux schémas fondamentaux le quatre temps et le six temps expliqués clairement.
Le guide complet, avec le détail pas à pas de chaque temps, les conseils de progression, les erreurs à éviter et les variantes avancées, est disponible en version formation sur adryx-creations.com.
QU'EST-CE QUE LA FLORENTINE ?
Le nom viendrait d'un ancien style de combat à l'épée né à Florence, où deux armes étaient maniées simultanément. L'idée est la même : deux martinets, deux mains, un seul mouvement fluide.
La référence la plus proche dans le monde du jonglage est le POI ou le feu. Le principe : maintenir un huit entrelacé, régulier, constant presque méditatif pour le praticien, hypnotique pour celui qui reçoit.
C'est l'une des techniques de flagellation les plus visuelles qui existent. Et l'une des plus exigeantes techniquement.
LE MATÉRIEL
Deux objets identiques ou très proches en poids et en dimensions. C'est la règle de base.
Les pratiquants expérimentés jouent parfois volontairement avec deux types de jouets différents pour varier les sensations. Mais en apprentissage, l'asymétrie perturbe le geste. Commencez équilibré.
Le poids, l'équilibre et la prise en main doivent vous convenir. Pas de compromis là-dessus.
Sur les lanières : les pointes peuvent être carrées, rondes ou en biais. Les pointes en biais sont particulièrement appréciées des experts de la florentine. Par défaut, les martinets AdryX ont des lanières carrées libre à vous de les retailler selon votre préférence.
LA LOGIQUE DU MOUVEMENT
Le geste de base est un huit allongé, comme le signe de l'infini (∞).
Ce schéma est essentiel pour une raison de sécurité : il crée un motif en X sur le dos du partenaire. Les impacts croisent la colonne vertébrale plutôt que de la frapper verticalement ce qui serait dangereux.
Avant de commencer, identifiez votre main dominante.
Un guide signé AdryX Créations
CE QUE VOUS ALLEZ TROUVER ICI
Une introduction sérieuse à la florentine.
Les origines, la logique du mouvement, le matériel, et les deux schémas fondamentaux le quatre temps et le six temps expliqués clairement.
Le guide complet, avec le détail pas à pas de chaque temps, les conseils de progression, les erreurs à éviter et les variantes avancées, est disponible en version formation sur adryx-creations.com.
QU'EST-CE QUE LA FLORENTINE ?
Le nom viendrait d'un ancien style de combat à l'épée né à Florence, où deux armes étaient maniées simultanément. L'idée est la même : deux martinets, deux mains, un seul mouvement fluide.
La référence la plus proche dans le monde du jonglage est le POI ou le feu. Le principe : maintenir un huit entrelacé, régulier, constant presque méditatif pour le praticien, hypnotique pour celui qui reçoit.
C'est l'une des techniques de flagellation les plus visuelles qui existent. Et l'une des plus exigeantes techniquement.
LE MATÉRIEL
Deux objets identiques ou très proches en poids et en dimensions. C'est la règle de base.
Les pratiquants expérimentés jouent parfois volontairement avec deux types de jouets différents pour varier les sensations. Mais en apprentissage, l'asymétrie perturbe le geste. Commencez équilibré.
Le poids, l'équilibre et la prise en main doivent vous convenir. Pas de compromis là-dessus.
Sur les lanières : les pointes peuvent être carrées, rondes ou en biais. Les pointes en biais sont particulièrement appréciées des experts de la florentine. Par défaut, les martinets AdryX ont des lanières carrées libre à vous de les retailler selon votre préférence.
LA LOGIQUE DU MOUVEMENT
Le geste de base est un huit allongé, comme le signe de l'infini (∞).
Ce schéma est essentiel pour une raison de sécurité : il crée un motif en X sur le dos du partenaire. Les impacts croisent la colonne vertébrale plutôt que de la frapper verticalement ce qui serait dangereux.
Avant de commencer, identifiez votre main dominante.
Tout l'apprentissage s'articule autour de cette distinction : main dominante, main non dominante.
LES DEUX SCHÉMAS FONDAMENTAUX
LE QUATRE TEMPS
La main dominante dessine un huit, toujours au-dessus de la main non dominante.
LES DEUX SCHÉMAS FONDAMENTAUX
LE QUATRE TEMPS
La main dominante dessine un huit, toujours au-dessus de la main non dominante.
Le cycle se répète en boucle : 1, 2, 3, 4 et recommencez.
C'est la variante la plus simple. La plupart des pratiquants n'utilisent que celle-là.
C'est la variante la plus simple. La plupart des pratiquants n'utilisent que celle-là.
C'est aussi la base obligatoire avant toute autre chose.
LE SIX TEMPS
Les deux mains alternent pour passer l'une au-dessus de l'autre.
LE SIX TEMPS
Les deux mains alternent pour passer l'une au-dessus de l'autre.
Le cycle se pense en deux blocs de trois : trois temps avec la main dominante en haut, trois temps avec la non dominante en haut.
Cette variante est plus complexe, plus spectaculaire, et ne s'aborde qu'une fois le quatre temps parfaitement intégré au point de ne plus avoir à compter.
PAR OÙ COMMENCER
Maîtrisez d'abord chaque main séparément. Puis combinez.
Entraînez-vous sur un support souple lit, canapé, table de massage à hauteur légèrement inférieure à l'entrejambe. Choisissez un support qui ne craint rien.
Comptez à voix haute au début. Lentement. Le geste doit devenir un réflexe avant de devenir un outil.
CE QUE LE RÉSUMÉ NE COUVRE PAS
Le détail précis de chaque temps geste par geste, position par position.
Cette variante est plus complexe, plus spectaculaire, et ne s'aborde qu'une fois le quatre temps parfaitement intégré au point de ne plus avoir à compter.
PAR OÙ COMMENCER
Maîtrisez d'abord chaque main séparément. Puis combinez.
Entraînez-vous sur un support souple lit, canapé, table de massage à hauteur légèrement inférieure à l'entrejambe. Choisissez un support qui ne craint rien.
Comptez à voix haute au début. Lentement. Le geste doit devenir un réflexe avant de devenir un outil.
CE QUE LE RÉSUMÉ NE COUVRE PAS
Le détail précis de chaque temps geste par geste, position par position.
La gestion des transitions entre quatre et six temps en cours de séance.
Les conseils de progression sur cible fixe, puis sur partenaire habillé, puis à peau nue. Les variantes de prise en main.
Et surtout : comment lire le corps de votre partenaire pour ajuster en temps réel.
Tout cela est dans le guide complet, avec les repères visuels et les vidéos de démonstration.
CE QUE DIT ADRYX
La florentine est une danse. Pas une démonstration de virtuosité.
À un certain stade d'entraînement, vous oublierez le geste. Vous ne compterez plus. C'est là que vous serez vraiment connecté à votre partenaire et c'est tout ce qui compte.
Pratiquez jusqu'à être sûr de votre précision. La sécurité de votre partenaire en dépend.
Le guide complet et la formation vidéo sont disponibles sur adryx-creations.com
Amusez-vous et jouez en toute sécurité.
Tout cela est dans le guide complet, avec les repères visuels et les vidéos de démonstration.
CE QUE DIT ADRYX
La florentine est une danse. Pas une démonstration de virtuosité.
À un certain stade d'entraînement, vous oublierez le geste. Vous ne compterez plus. C'est là que vous serez vraiment connecté à votre partenaire et c'est tout ce qui compte.
Pratiquez jusqu'à être sûr de votre précision. La sécurité de votre partenaire en dépend.
Le guide complet et la formation vidéo sont disponibles sur adryx-creations.com
Amusez-vous et jouez en toute sécurité.
EXTRAIT DE LA PRATIQUE DE LA FLORENTINE EN BD
